Feit: wanneer je niet de juiste voeding, vitaminen en mineralen binnenkrijgt, kan je lichaam niet optimaal presteren. Maar liefst 54% van de Nederlanders heeft het gevoel het te druk te hebben, volgens het Sociaal Cultureel Planbureau. Daardoor schiet gezond eten er vaak bij in. Complete onderzoeken en jarenlange studies zijn eraan voorafgegaan om te ontdekken wat we precies nodig hebben voor een goede gezondheid – en in onze voeding zit standaard te weinig. De oplossing? Een heerlijke sapjes detox kuur van Sapje!
Lees snel alles over het merk Sapje, hun recyclebare glazen flesjes en het effect dat de sapjes na een paar dagen hebben. Met Sapje kun je een kwakkelende gezondheid tegengaan!
Kort samengevat:
✅ Je krijgt elke periode verse, gekoelde sappen thuis bezorgd (optimaal gemak!);
✅ Er zijn veel verschillende sapjes verkrijgbaar, dus voor ieder wat wils en het gaat nooit vervelen;
❌ De glazen flesjes groentesap nemen veel ruimte in de vriezer/koelkast in.
Herken jij jezelf hierin?
Een gezond voedingspatroon is op allerlei vlakken wenselijk. Het leidt namelijk tot tal van voordelen. Is je gezondheid niet op peil, dan kun je nogal wat klachten krijgen, zoals lichte hoofdpijn, of verlangen naar een fitter leven. Herken jij jezelf in de volgende punten?
✅ Je wilt meer energie om beter te presteren op school, werk of in je vrije tijd.
✅ Je wilt langer fit blijven, want dan blijven je spieren en botten langer in goede conditie.
✅ Je wilt de kans op ziektes verkleinen. Gezond eten helpt mee het risico te verkleinen op hart- en vaatziektes, diabetes en kanker, dus je wilt graag meer aandacht aan je gezondheid besteden.
✅ Je hoopt op een betere afweer tegen griep, zodat je niet meer zo vaak ziek bent.
✅ Je verlangt naar een leven met minder stress. Met de juiste voeding voel je je minder prikkelbaar, daarom weet je dat het belangrijk is om na te denken over wat je in je mond stopt.
✅ Je wilt graag meer tijd hebben, zodat je gezonde boodschappen kunt doen én gezonde maaltijden kunt bereiden.
✅ Je wilt geld en tijd besparen.
✅ Je wilt alleen de meest gezonde sapjes drinken die verkrijgbaar zijn.
✅ Je geeft de voorkeur aan raw groentesap, want dat bevat meer goede voedingsstoffen dan fruitsap en bovendien minder suiker en calorieën. Goedkopere sappenvan andere merken bevatten vaak veel fruitsap en weinig groentesap. Dit is veel minder gezond voor je.
✅ Je hebt graag biologische en lokale ingrediënten in je sappen.
✅ Je wilt groentesap die gemaakt wordt met de slowjuicer. Dat is de beste manier om voedingswaarde te behouden.
✅ Je wilt kiezen voor een milieuvriendelijke aanpak.
Maar waar haal je de tijd vandaan om gezond eten te kopen, te bereiden en te nuttigen? Tegen dit probleem liepen ook Joël Goudsmidt en Rosalynn Campbell aan. En vanuit dat probleem is Sapje ontstaan.
Rauwe groenten in een flesje: Wat is Sapje?
Sapje biedt kant-en-klare biologische groentesappen of groentesapjes aan die thuis of bij jou op kantoor kunnen worden geleverd. Sapje is opgericht in 2014 door Joël Goudsmidt en Rosalynn Campbell. Joël en Rosalynn waren op zoek naar een manier om gezond eten gemakkelijker te maken. Met niet meer dan wat verse, biologische groenten en een slowjuicer gingen Joël en Rosalynn aan de slag en samen maakten ze overheerlijke, maar supergezonde groentesapjes, die ze zelf dagelijks dronken. De gezondheidsvoordelen van de sappen en smoothies werden al snel zichtbaar. Al na de eerste bestelling zijn veel klanten enthousiast.
“Ik slikte zelf 8 pillen per dag en na een halfjaar dagelijks 1 tot 2 groentesapjes te hebben gedronken, kon al mijn medicatie de prullenbak in.” – Joël Goudsmidt
De biologische groentesappen van Sapje bleven niet onopgemerkt door familie en vrienden – en daar weer buren en vrienden van. Joël en Rosalynn moesten inmiddels opschalen naar een “groentesappen laboratorium” om de steeds meer toenemende vraag naar hun groentesappen aan te kunnen. De missie en ultieme droom van Joël en Rosalynn is dan ook om om zoveel mogelijk mensen, maakt niet uit van welke leeftijd ze zijn, bewuster te maken van de voordelen en de krachten van gezonde voeding, dat slaat op de werking van het eigen lichaam. Doordat Sapje producten gevarieerde en overheerlijke fruit- en groentesap maakt, willen zij hiermee laten zien dat biologische, lokale en seizoensgebonden voeding van waarde kan zijn voor jou.
Zijn er dan helemaal geen nadelen? Een eerlijke review vertelt je ook daar iets over:
❌ Relatief hoge prijs per flesje. Het heerlijke sapje biologisch en ambachtelijk geproduceerd. Ook bevatten de sapjes van Sapje meer dan voldoende groenten en fruit in vergelijking met andere sapjes, die aan de lopende band worden geproduceerd. Je betaalt hiervoor, maar je krijgt wel een sapje product van de hoogste kwaliteit!
❌ Veel glazen verpakkingen. De losse sapjes van Sapje worden geleverd in glazen verpakkingen. Fijn, want plastic is slecht voor het milieu en tast de kwaliteit van de sappen aan. Maar je zit wel met een doos vol glas.
Over Sapje: een flesje groentesap drinken
Bij Sapje houdt men enorm veel van de natuur. De mensen die er werken noemen zichzelf ook wel ‘natuur freaks’. Ze onderscheiden zich doordat ze seizoensgebonden ingrediënten bij lokale boeren halen. Verder wekken ze de energie op door onder andere zonne- en windenergie. Dit zorgt ervoor dat de CO2-Voetafdruk van Sapje flink wordt gereduceerd. Dat is niet iets waar ieder bedrijf zich mee bezighoudt.
Een ander belangrijk punt waar Sapje zich in onderscheidt is dat de verpakkingen van de sappen biologisch afbreekbaar zijn. Dit houdt in dat de verpakkingsmaterialen geheel recyclebaar zijn en minder effect zal hebben op de natuur. Dit is natuurlijk niet alleen goed voor de natuur, maar het zorgt er ook nog eens voor dat de groentesapjes veel langer goed blijven. Ook de essentiële voedingsstoffen die in de sappen zitten, worden beter behouden.
Verder zijn de ingrediënten en kruiden, specerijen en zeewieren biologisch. Deze zijn daarbij ook vaak nog biodynamisch (via Demeter) gecertificeerd. Dit houdt in dat de boeren waar alles vandaan komt een meer holistische kijk hebben op hun bedrijf. Ze doen er dan ook alles aan om hun grond zo goed mogelijk te behandelen. De gezondheid van hun bodem is het allerbelangrijkst.
Verder zet Sapje zich in voor de dieren. Alle groenten- en fruitpulp die zij namelijk overhouden na het persen van de sapjes, worden gebruikt als biologisch dierenvoer. Dit biologische dierenvoer wordt geleverd aan de biodynamische boerderij in het Amsterdamse bos. Bij het maken van de sappen worden de ingrediënten in de slowjuice geplaatst. Deze ingrediënten worden vanuit lokale boeren geleverd en direct na ontvangst gebruikt, om de gezonde voedingsstoffen zoveel mogelijk te behouden. De slowjuicer is een op maat gemaakte juicer dat volledig is goedgekeurde door de pers- en opslagfaciliteit in de Kwakel. De groente juicer is gemaakt van RVS-materiaal. Nadat de sapjes zijn geperst, worden deze direct in de zogenoemde ‘shockvriezer’ geplaatst. Door de ‘shock’ worden de sapjes sneller ingevroren dan normaal.
Wie zijn Joël en Rosalynn?
“Onze ultieme droom is om zoveel mogelijk mensen – van jong tot oud – bewuster te maken van de kracht van gezonde voeding en de werking van het eigen lichaam. Met onze gevarieerde en lekkere sapjes willen we laten zien wat de waarde is van biologische, lokale en seizoensgebonden voeding.”
Sapje werd geboren door de wens van Joël Goudsmidt en Rosalynn Campbell. Zij zijn de initiatiefnemers achter de sappen van Sapje. Wat hun exacte verhaal is en hoe zij elkaar kennen, dat wordt online niet uitgebreid besproken. Wat wel duidelijk is, is dat zij een gezamenlijke droom en missie hebben. Daarom hebben zij ook samen het Sapje boek geschreven.
Samen met hun team persen Joël en Rosalynn dagelijks honderden groente sapjes in hun eigen Sap-Lab. Op LinkedIn schrijft Joël: “Met veel liefde maken we elke dag heerlijk verse sapcombinaties die je kunnen helpen bij het verbeteren of op peil houden van je gezondheid. Nieuwe en moderne inzichten op het gebied van voeding passen we toe bij het samenstellen van onze sapmixen en detox-kuren. We leveren deze zeer smakelijke en 100% pure vitaminebommetjes bij je af in glazen flessen, die je na gebruik weer aan ons teruggeeft. Een soort moderne melkboer dus, maar dan 100% biologisch raw & puur!”
Sapje reviews
Om een goede beeld te kunnen geven over de drankjes van Sapje, heb ik een goede vriend van mij gevraagd om zijn eerlijke mening over groentesap van Sapje te geven. “Ik heb best vaak een laag energievermogen. Daarom bestel ik regelmatig sapjes waarvan ik energie krijg. Door mijn donkere tint heb ik chronisch vitamine D tekort en bloedarmoede. Zulke sapjes helpen dan goed om mijn energie te boosten!”
Hij bestelt dan vaak de sappen recharge, energy, fuel, power en boost. Hij maakt hier gebruik van een Sapje abonnement, waarbij hij per keer drie leveringen krijgt. Hij betaalt dan gemiddeld per sapje een bedrag van €4,37.
Ook hij kan alleen maar positief zijn over de sappen. Doordat hij chronisch energie tekort heeft, is hij dus verplicht om supplementen te nemen om zijn energielevel omhoog te krikken. Hij slikte altijd diverse pillen hiervoor, zoals onder andere vitamine D. Vitaily is ook een krachtige multivitamine op eens te proberen.
Maar jarenlang had hij nog steeds een lage energielevel. Niks leek hem te helpen. Tot hij ineens achter Sapje kwam, waarbij er beloofd werd dat de sapjes wonderen zou doen voor je lichaam. Hij besloot het uit te proberen. “Al na een week voelde ik mij veel energieker en fitter. Daarom kan ik ook volmondig zeggen dat ik zéér positief ben over Sapje”. We hebben Sapje groentesap ook vergeleken met Juice Brothers en Dr. Blend.
“De sapjes zijn erg lekker, waar ik heel verrast over was, en werden daarbij snel en gemakkelijk geleverd. Ik ben zeker van plan om nog een bestelling te doen. Nog leuker zou zijn als je de flesjes voor hergebruik terug kunt sturen!” – Simone (klant)
Mijn eigen Sapje ervaringen (detox kuur)
Nadat ik de positieve verhalen van mijn goede vriend heb aangehoord, besloot ik ook maar te beginnen aan Sapje groentesap. Gezien de goede verhalen over Sapje en de vele voordelen kon ik namelijk zelf ook niet langer meer achterblijven. Om klein te beginnen, heb ik daarom een detox kuur met biologisch groentesap besteld voor drie dagen.
In het verleden heb ik wel eens een aantal detox kuren al gevolgd. Dus dit is volledig niet nieuw voor mij. Ook ik kon het groentesap gewoon gemakkelijk online bestellen. De sapjes werden keurig bevroren geleverd. Het is hierbij dan goed om te weten dat diepgevroren biologische sapjes maandenlang goed kunnen blijven in de vriezer, mits de vriezer op minimaal -18 graden staat.
Vervolgens open ik het eerste Sapje om te proeven. En ik moet zeggen: wat een verademing en wat lekker zeg! Ook kreeg ik na de kuur positieve resultaten omtrent mijn gewicht. Ik viel natuurlijk niet gelijk kilo’s af, maar ik merkte wel dat ik veel vocht vasthield. Na deze detox was ik dat eindelijk grotendeels kwijt en raakte daardoor ook wat gewicht kwijt.
Ik merkte dat ik ook ineens veel minder last had van uitbraken op mijn gezicht. Niet dat ik als volwassen man super veel last heb van onzuiverheden, maar als je niet zuiver genoeg eet, kun je een vette huid en enkele pukkels hier en daar krijgen. Doordat ik de kuur deed, was mijn huid veel minder vet, met name op mijn voorhoofd.
Wat ik erg fijn vond aan Sapje is dat doordat je een kant-en-klare detox box kunt kopen, hoef je niet zelf alle sapjes voor je kuur bij elkaar te verzamelen bij bijvoorbeeld de plaatselijke Albert Heijn. Het scheelt mij heel veel tijd. Daarnaast krijg je bij de plaatselijke supermarkt vaak geen gericht advies, terwijl je bij Sapje kunt zien wat er allemaal in het sapje zit. Ook staat er in de beschrijving waar het sapje allemaal voor dient en welke gezondheidsvoordelen het met zich mee kan brengen. Er zitten ook shots bij de detoxboxen.
Verder ben ik ook erg tevreden met het feit dat Sapje zich zo goed bezighoudt met de natuur. Sapjes uitbrengen in plasticflesjes is namelijk niet geheel milieuvriendelijk. Ik ben zelf ook een grote liefhebber van de natuur en vind het daarom dus juist fijn dat Sapje zijn sapjes levert in glazen flesjes. Je hoeft je dus geen zorgen te maken dat je het milieu sterk vervuild. Ook heb je direct veel verschillende sapjes met verschillende ingrediënten en smaken. Het bestellen via de webshop ging verder erg gemakkelijk en de levering was top. Alle biologisch groentesap flesjes ontving ik bevroren en snel thuis.
Uniek is ook dat je met Sapje alsnog kunt genieten van iets warms, namelijk soep en kruidenthee. Hartstikke fijn, want bij mijn vorige detox kuren had ik het, naarmate de detox kuur langer duurde, steeds meer trek om te eten. Door de warme soep en kruidenthee heb ik van dit gevoel geen last meer gehad. Eigenlijk had het van mij nog wel langer mogen duren!
Maandelijks bestel ik nu de raw Groentesap Box waardoor ik dagelijks kan genieten van een heerlijk biologisch sapje en alle essentiële voedingsstoffen binnenkrijg. Ik ervaar gemak maar ook heel erg veel vertrouwen omdat ik er zeker van ben dat ik alle belangrijke voedingsstoffen binnen krijg via dit groentesap.
Inmiddels biedt Sapje ook smoothies aan. De Groene smoothie vind ik persoonlijk erg lekker. Maar probeer ook zeker eens de ontbijt smoothie of proteïne smoothie van Sapje.
Aan de slag met Sapje? Tijdelijk tot 15% korting! (sapje kortingscode)
Helemaal overtuigd van Sapje en haar gezonde sap? Klik hier voor de beste korting op de Sappen van Sapje.
Ik heb wel alvast een goede tip voor je waarmee je kan profiteren van extra korting op dit biologisch groentesap. Zo kun je sapjes los bestellen, maar het is veel voordeliger om sapjes te bestellen via een sapje abonnement. Zo kun je in één keer 3, 6 of zelfs 12 leveringen inplannen met je lievelingssapjes, soepen of sapjes voor een detox kuur. Uiteindelijk levert dat je een soort kortingscode sapje op, omdat je minder betaalt!
✅ Kies je voor 3 leveringen, dan ontvang je 5% Sapje korting
✅ Kies je voor 6 leveringen, dan ontvang je 10% Sapje korting
✅ Kies je voor 12 leveringen, dan ontvang je 15% korting Sapje
Dus ook zonder Sapje kortingscode maar met een abonnement kun je profiteren van korting bij Sapje tot wel 15%!
Wil je liever op een flexibele manier sapjes bestellen? Dan kun je kiezen voor een flexibel sapje abonnement. Hiermee kun je na elke bestelling vrij kiezen wanneer je de volgende lading ontvangt. Ook dan profiteer je van bovengenoemde korting Sapje.
Meest gestelde vragen over Sapje (Sapje kortingscodes)
Heb je nog vragen over Sapje? Je bent niet de enige. Ik heb de meest gestelde vragen over dit merk en haar producten opgezocht en beantwoord. Je vindt ze hieronder!
Sapje is een merk dat biologische groenten- en fruit sappen verkoopt. Het assortiment is groot en je kunt er gemakkelijk bestellen. Je kunt er een sapkuur één dag volgen of meerdere dagen. Over het algemeen volgt men maximaal 7 dagen lang een sapkuur. Het is een manier om het lichaam te helpen om afvalstoffen af te voeren die opgehoopt zijn en niet vanzelf uit het lichaam gaan. Je reset je lichaam dus door een sapkuur te volgen. Ook helpt het om af te vallen, ook al merk je het niet altijd direct op de eerste dag al.
Ja, het is mogelijk om Sapje korting te krijgen via Sapje kortingscodes. Er komen regelmatig kortingscodes online op de website van Sapje. Zo heb ik in het verleden zelf meerdere kortingen kunnen scoren bij een detox kuur. Houd de website van Sapje in de gaten om op de hoogte te blijven van de laatste nieuwtjes. Als je dit biologisch sap in abonnementsvorm koopt, profiteer je sowieso van voordeel.
Ja, er is een Sapje aanbieding waar je gebruik van kunt maken. Dit werkt als volgt. Als je kiest voor drie Sapje leveringen, dan krijg je 5% Sapje korting. Kies je voor 6 leveringen, dan krijg je 10% Sapje korting op je bestelling. Kies je voor een verpakking met 12 leveringen, dan krijg je maar liefst 15% Sapje korting. Dat is nog eens een mooie aanbieding, toch?
» Referenties
1. Ruxton, Carrie H. S. & Myers, Madeleine. (2021). Fruit Juices: Are They Helpful or Harmful? An Evidence Review. Nutrients, 13(6), 1815.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8228760/
2. Henning, Susanne M.; Yang, Jieping; Shao, Paul; Lee, Ru-Po; Huang, Jianjun; Ly, Austin; Hsu, Mark; Lu, Qing-Yi; Thames, Gail; Heber, David & Li, Zhaoping. (2017). Health benefit of vegetable/fruit juice-based diet: Role of microbiome. Sci Rep, 7, 2167.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5438379/
3. Zheng, Jie; Zhou, Yue; Li, Sha; Zhang, Pei; Zhou, Tong; Xu, Dong-Ping & Li, Hua-Bin. (2017). Effects and Mechanisms of Fruit and Vegetable Juices on Cardiovascular Diseases. Int J Mol Sci, 18(3), 555.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5372571/
4. Dai, Qi; Borenstein, Amy R.; Wu, Yougui; Jackson, James C. & Larson, Eric B. (2006). Fruit and Vegetable Juices and Alzheimer’s Disease: The Kame Project. The American Journal of Medicine, Volume 119, Issue 9, 751-759.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002934306006772
» Referenties