Robert Jackman Waarom doe ik zo
- Ontdek de oorsprong van je triggers en hoe je ze kunt temmen.
- Leer vanuit je authentieke zelf te leven en te reageren.
- Praktische oefeningen voor zelfontdekking en heling.
Heb je ooit stilgestaan bij de vraag "Waarom doe ik zo?" Robert Jackman biedt in zijn boek een diepgaand inzicht in hoe je impulsieve reacties kunt begrijpen en temmen. Dit boek leidt je naar een leven vanuit je authentieke volwassen zelf, door de bron van je triggers te ontdekken en voor eens en altijd te temmen.
Veel van onze patronen en reacties vinden hun oorsprong in onze jeugd. We hebben onszelf dingen aangeleerd om met bepaalde situaties om te gaan, die nu, als volwassene, nog steeds onze waarheid zijn. Jackman helpt je te begrijpen dat je vaak reageert vanuit je gewonde innerlijke kind, en biedt een methode om te helen en een authentiek leven te omarmen.
Door middel van verhalen en oefeningen helpt dit toegankelijke boek je stap voor stap de pijn uit het verleden te ontrafelen. Je leert je impulsen te begrijpen en te beheersen, waardoor je dichter bij je ware zelf komt en uiteindelijk kunt helen.
Kenmerken van “Waarom doe ik zo?”:
- 280 pagina’s vol met inzichten en praktische oefeningen.
- Helpt je de oorsprong van je triggers te begrijpen en te temmen.
- Leidt naar zelfontdekking en een authentieker leven.
Dit boek is een essentiële gids voor iedereen die worstelt met impulsieve reacties en op zoek is naar manieren om een meer authentiek en bevredigend leven te leiden.
Is dit boek geschikt voor mensen zonder voorkennis van psychologie?
Jazeker, het is toegankelijk geschreven en bedoeld voor een breed publiek.
Kan ik de oefeningen in dit boek alleen doen?
Ja, de oefeningen zijn ontworpen om zelfstandig te kunnen uitvoeren, maar delen met een therapeut of coach kan ook verrijkend zijn.
Zal dit boek me helpen mijn relaties te verbeteren?
Absoluut, door jezelf beter te begrijpen en te reageren vanuit je authentieke zelf, kun je gezondere en meer vervullende relaties opbouwen.
Heb je ooit stilgestaan bij de vraag "Waarom doe ik zo?" Robert Jackman biedt in zijn boek een diepgaand inzicht in hoe je impulsieve reacties kunt begrijpen en temmen. Dit boek leidt je naar een leven vanuit je authentieke volwassen zelf, door de bron van je triggers te ontdekken en voor eens en altijd te temmen.
Veel van onze patronen en reacties vinden hun oorsprong in onze jeugd. We hebben onszelf dingen aangeleerd om met bepaalde situaties om te gaan, die nu, als volwassene, nog steeds onze waarheid zijn. Jackman helpt je te begrijpen dat je vaak reageert vanuit je gewonde innerlijke kind, en biedt een methode om te helen en een authentiek leven te omarmen.
Door middel van verhalen en oefeningen helpt dit toegankelijke boek je stap voor stap de pijn uit het verleden te ontrafelen. Je leert je impulsen te begrijpen en te beheersen, waardoor je dichter bij je ware zelf komt en uiteindelijk kunt helen.
Kenmerken van “Waarom doe ik zo?”:
- 280 pagina’s vol met inzichten en praktische oefeningen.
- Helpt je de oorsprong van je triggers te begrijpen en te temmen.
- Leidt naar zelfontdekking en een authentieker leven.
Dit boek is een essentiële gids voor iedereen die worstelt met impulsieve reacties en op zoek is naar manieren om een meer authentiek en bevredigend leven te leiden.
Is dit boek geschikt voor mensen zonder voorkennis van psychologie?
Jazeker, het is toegankelijk geschreven en bedoeld voor een breed publiek.
Kan ik de oefeningen in dit boek alleen doen?
Ja, de oefeningen zijn ontworpen om zelfstandig te kunnen uitvoeren, maar delen met een therapeut of coach kan ook verrijkend zijn.
Zal dit boek me helpen mijn relaties te verbeteren?
Absoluut, door jezelf beter te begrijpen en te reageren vanuit je authentieke zelf, kun je gezondere en meer vervullende relaties opbouwen.
