Happy with Yoga Yoga Nidra

Verdiep je yoga-praktijk en ontdek de kracht van diepe ontspanning met Happy with Yoga's Yoga Nidra cursus. Deze bijzondere vorm van yoga, bekend als 'yogische slaap', biedt een unieke manier om tot volledige ontspanning te komen terwijl je bewustzijn actief blijft. Ideaal voor iedereen die zoekt naar een methode om stress te verminderen, beter te slapen en een dieper niveau van welzijn te bereiken.

• Leer de kunst van Yoga Nidra vanuit het comfort van je eigen huis.
• Ervaar hoe je met systematische meditatie en visualisatie tot diepe ontspanning komt.
• Verbeter je slaapkwaliteit, verminder stress en verhoog je algehele welzijn.

Met deze cursus krijg je toegang tot een reeks zorgvuldig samengestelde sessies, begeleid door ervaren instructeurs, die je stap voor stap door de Yoga Nidra praktijk leiden.

• 7 verschillende Yoga Nidra sessies voor variatie in duur en diepte.
• Complementair E-book voor verdieping in de theorie achter Yoga Nidra.
• Bonus Yoga video’s voor fysieke voorbereiding op de Nidra praktijk.

Deze cursus biedt alles wat je nodig hebt om Yoga Nidra volledig te integreren in je leven.

De Yoga Nidra cursus van Happy with Yoga is ontworpen om je te helpen ontspannen en herstellen op het diepste niveau. Geen voorkennis van yoga nodig; deze cursus is toegankelijk voor iedereen. Begin je reis naar innerlijke rust vandaag nog.

Heb ik ervaring met yoga nodig om te beginnen?

Nee, deze cursus is geschikt voor alle niveaus, inclusief beginners.

Hoe lang duren de Yoga Nidra sessies?

De sessies variëren in lengte, zodat je altijd een sessie kunt vinden die past bij jouw schema.

Kan Yoga Nidra helpen bij slaapproblemen?

Ja, veel deelnemers ervaren een verbeterde slaapkwaliteit door regelmatige beoefening van Yoga Nidra.